Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Участники мероприятия - час здоровья «Здоровым быть - век долгий жить» послушали рассказ библиотекаря о том, как на здоровье влияют экология, вредные продукты питания и стресс. А также узнали способы сохранения здоровья.
Гостем мероприятия стала инструктор йоги Елена Михайловна Одесских. Елена Михайловна поделилась своей историей знакомства с системой саморазвития йогой , показала доступные для пожилых людей асаны , которые подарят заряд бодрости и хорошего настроения!